铸铁锅田园鸡蛋披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 发酵粉
- 杏鲍菇
- 牛奶
- 青椒
- 面粉
- 马苏里拉芝士
- 鸡蛋
- 黄油
- 黑胡椒
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 克盐
- 番茄酱
- 糖
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶，发酵粉，鸡蛋，黄油和一团软面，一定多揉一会，一定要软！
2
发酵至3倍大，取一块面团，擀成面饼
3
铸铁锅提前预热，完成后化一小块黄油
4
放入面饼，用牙签或者叉子扎眼
5
涂一层番茄酱或者披萨酱
6
撒一层芝士
7
放各种切好的蔬菜和炒熟的鸡蛋，撒足量黑胡椒，再撒一小撮盐调味。
8
再次撒一层芝士，大气些
9
盖上锅盖，小火15分钟
10
出锅喽，好吃到没朋友。
