黄金腐皮卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一张腐皮卷
- 一片石斑鱼
- 少许淀粉
- 少许酒
- 材料：
- 调味料：
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1：把腐皮切宽成状，2：鱼切成长条状用酒、盐、姜稍稍腌一下，烧锅蒸熟。3：开始包把鱼放在腐皮上面。
2
卷起来用温淀粉粘住，切段，热油锅油温筷子下去冒小气泡就可以放下去了，炸至金黄就可以啦！
