咖喱土豆鸡块盖浇饭
简单
4人份
按步骤来，成功率百分百的咖喱饭。跟店里真的没差。谁吃谁知道！超级好吃啊。用料是一个人的分量
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食材清单
其他
- 15克青椒
- 20克胡萝卜
- 50克咖喱
- 50克土豆
- 适量料酒
肉类
- 100克鸡胸肉
蔬菜
- 15克洋葱
蔬菜类
- 两片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息