豌豆汁
简单
4人份
豌豆季，豌豆不仅可以炒着吃，煮着吃，新鲜的豌豆还可以榨汁，口感细腻，营养丰富，颜值还不错。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1200克水
- 35克冰糖
- 400克豌豆荚
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜豌豆荚准备剥豆子。
2
剥好的豌豆粒。
3
豌豆粒，冰糖，水加入破壁机，选择五谷豆浆功能。
4
30分钟后完成，直接倒入扎壶。
5
早餐来一杯新鲜的豌豆汁，舒服。
