大枣葡萄干无蛋椰香全麦马芬
简单
4人份
为了吃全素的麻麻～各种无蛋的方子做起来～油和糖都是减过的量，尤其是糖几乎吃不出甜味，都是靠果干的甜。
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食材清单
其他
- 1/2小勺小苏打粉
- 150g全麦粉
- 250ml开菲尔奶
- 50ml椰子油
- 一把葡萄干
- 两大勺牛奶
- 八个大红枣
- 适量椰蓉（可选）
调味料
- 20g红糖
- 2g盐
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
预热烤箱160度，大枣去核切小块。全麦粉、小苏打、盐和红糖在大碗中搅匀。
2
开菲尔奶、椰子油和牛奶倒入步骤一中，搅成糊状。
3
大枣葡萄干加入步骤二中，拌匀。将面糊倒入模具，七八分满即可。
4
表面撒上椰蓉，入烤箱160度烤30分钟。出炉牙签插入无面糊带出即可。
