青豆鸡蛋炒饭
简单
4人份
一个人总是会有剩饭，最近喜欢青豆，就加鸡蛋炒饭咯
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食材清单
其他
- 2鸡蛋
- 两碗米饭（剩饭）
- 看口味老干妈
- 随意洋葱
- 随意青豆
蔬菜
- 随意胡萝卜
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆子拿出来用温水解冻
2
胡萝卜随意切
3
鸡蛋加盐打散
4
冷锅入油 锅热了加鸡蛋炒 炒好捞起
5
再入油 下豆子 胡萝卜 和 洋葱 中大火 2-3分钟左右 下米饭
6
米饭可以用手稍微弄散然后再放入锅里
7
加点盐然后把鸡蛋倒入 最后如果喜欢可以加老干妈
