锅底

简单 4人份

今天冬至了哈,给大家推荐一道闽北山区非常好吃的冬天宴客大菜:锅底。每次春节跟兔子回老家的时候,大鱼大肉的我不稀奇,最爱吃的就是这道名字乡土味儿极浓的菜:锅底,本地人发音是WA DAI(哇歹,WA读第四声,DAI发轻声)。 锅底的意思就是说这道菜因为太好吃啦,一上桌就抢光见底了。而且做法也不复杂,祝大家冬至快乐! 闽北山区是我国著名的竹乡王国,竹子资源十分丰富,其中南平地区更是素享“笋都”之美誉,我们家兔子的老家建阳就位于南平地区的中心地带。 在闽北山区,过年是少不了锅底的,尤其是请客摆酒的时候,锅底往往是头盘大菜。这道菜的主料是冬笋,配以肉丝、香菇丝、黄花菜、芹菜、白菜丝、本地的红薯粉丝,色彩明快,鲜香爽口,多吃不腻,堪称年饭第一菜。 笋多的地方自然吃笋就挑剔,本地人做锅底只用鲜嫩的冬笋,春笋是万万看不上的,因此这道菜也只有冬天才能吃得上。以前家婆在我们这边的时候,每到冬天也会做上几次锅底吃,但往往会叨叨这边的冬笋真贵啊,而且居然连根一起卖,回来要削掉好大一节,心疼啊! 那天看见有新鲜的冬笋,突然就想起了这道菜,作为福建的媳妇,我还从来没做过这道地方名菜,没想到一试之下,就获得了兔子极大的认可。家乡的味道,让俺们家兔子感动的热泪盈眶、竟无语凝噎,呵呵,别信,当然有点夸张哈。 难得的是俺们家另一位嗜肉狂人老鼠也狼吞虎咽,吃的不亦乐乎,这个大大出乎我的意料,因为在老鼠眼里这种肉丝炒的菜从不入主流,只能算素菜,那天居然赞叹:这么好吃的“素菜”就算是荤菜吧! 在老家冬笋的处理是比较讲究的,整只笋放在灶里用火慢慢烘熟,然后再去壳备用。这样处理的好处是冬笋的香味不会有任何损失,城市里没有那种土灶,只能用水煮了。 肉丝一定要选用肥瘦肉丝,最好是肥瘦各半的,因为笋很吃油,要靠肥肉丝煽出来的油炒出来才够香。而且加了那么多香菇丝、芹菜丝、白菜丝、粉丝都是吸油的(我做这道菜的时候正好家里没有黄花菜了,就省略了),这道菜一点也不会腻口,相反很鲜甜。煮出来的汤汁奶白,非常可口。 记住,这道菜调味只用到了盐哦,其它任何调味料都不要放,因

锅底
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食材清单

其他
  • 冬笋
  • 白菜丝
  • 红薯粉丝
肉类
  • 肉丝
菌菇类
  • 香菇丝
蔬菜
  • 芹菜丝
蔬菜类
调味料

营养成分

热量

126.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

1.0 克

5.0 克

454.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

菜心洗净对半切开备用

2

菌菇洗净控水

3

锅烧热加适量食用油,油热后放入菌菇煸炒

4

胡萝卜事先去皮切片

5

加入适量水煮沸后加入豆腐

6

加入胡萝卜,我还加了自己熬的蘑菇片

7

这是我平时熬的蘑菇,这样保存时间稍长一点,拿出来就能用

8

汤沸腾后加入菜心

9

鸡蛋打散后一点点倒入汤中,不要搅拌直至蛋凝固

10

当汤喝可以勾芡少许水淀粉,加少许盐就可以起锅了!

11

做火锅底汤就第九步加点盐直接倒入火锅即可,有鸡汤冻的还可以加一块鸡汤冻就更鲜美啦!

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