鳕鱼胶炖纯牛奶
简单
4人份
鱼胶的各种吃法都试过了，总觉得还是有腥味，这次来试试炖纯牛奶，别说，还挺好吃
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食材清单
其他
- 1只鳕鱼胶
- 1瓶牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鳕鱼胶一只，折半，上蒸笼蒸十几分钟，蒸的时间可长可短，我急性子，在炉子旁等不及，蒸了十几分钟就关火了
2
蒸后的鱼胶，有点不容直视，哈哈，没事，拿来泡水
3
这是泡了7个多小时后的鳕鱼胶，肉对比一开始没泡发的样子，发头很不错（中午泡到晚餐后立即拿来炖，要赶在晚上睡觉前吃掉，边边还有一点点没泡发完全，不然，会更完美）
4
再来一张细节图看看
5
洗洗后用剪刀剪小块，我喜欢剪成小小的一块，然后下纯牛奶，隔水炖3个小时，好了加冰糖，不用多，冰糖下多了待会来吃，好腻的
6
炖完掀开锅盖，一股奶香味扑鼻而来，完全闻不到鱼胶的腥味，赞
7
这个量我做了两碗，跟老公一人一碗，感觉鱼胶有点多，哈哈，嚼到最后有点腻