泰式辣酱番茄意粉+果子气泡水

简单 4人份

看S赛看饿了,弄一道下饭菜

泰式辣酱番茄意粉+果子气泡水
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食材清单

其他
  • 1勺橄榄油
  • 2勺番茄沙司
  • 4片火腿
  • 一扎意粉
  • 一点泰式辣酱
  • 一点黑胡椒
  • 一盒串收番茄
蔬菜类
  • 半只洋葱
调味料
  • 10克盐

营养成分

热量

742.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

9.0 克

2.0 克

183.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好以上材料

2

气泡水可加蜂蜜

3

先用水煮熟意粉,捞出过冷水,加橄榄油。

4

加橄榄油炒切好的洋葱+番茄。

5

再加入火腿稍稍炒熟。

6

加入意粉跟番茄酱。

7

炒熟后就可出锅。

8

把所有水果+气泡水倒入即可。

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