黄瓜拌银耳

简单 4人份

时间:约7-10分钟 难度:零厨艺✌️ 份量:1人份

黄瓜拌银耳
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食材清单

其他
  • #主料
  • #调味料
  • 10g花生碎
  • 150g银耳(湿)
  • 200g黄瓜
  • 5g蒜末
  • 7g生抽
  • 7g白醋
调味料
  • 2g盐
  • 3g糖

营养成分

热量

784.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

717.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄瓜洗净,银耳泡发

2

把所有料都放进去就Ok了

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