家常菜-木耳肉丝
简单
4人份
炖汤剩的木耳
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食材清单
其他
- 1/3根葱
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1勺蚝油
- 4瓣蒜
- 适量木耳
肉类
- 适量肉丝
蔬菜
- 四五片姜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，这是一盘半的量（一盘不够俩人吃，小锅最多一盘半），喜欢吃肉的可以多准备点
2
炒肉丝盛出备用
3
稍微放了点生抽
4
葱姜蒜爆香
5
放木耳翻炒半分钟
6
放青红椒，翻炒两分钟
7
最后放肉丝
8
最后放适量调味料，完成（炒的时间有点长了…）
