小炒奶白菜
简单
4人份
营养蔬菜，简单方便
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个辣椒
- 一份宁夏奶白菜
- 两小勺生抽
- 两瓣蒜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
240.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我是直接在盒马鲜生买的一份，很干净，水冲洗一下就好，撕成一瓣瓣就好
2
辣椒切段，大蒜切片
3
热油锅放入大蒜和辣椒，翻炒两下，再放入菜叶，继续翻炒，数分钟后菜叶开始变软。
4
放入生抽翻炒，菜叶上色后，撒盐，炒匀出锅
5
无敌简单的小炒蔬菜get了嘛？冬天也要多吃蔬菜哦～不能养膘太过分哦。
6
和剁椒山芋一起，好下饭呀！
