排毒西瓜柠檬冰果汁
简单
4人份
夏日西瓜柠檬冰做法非常简单，清热解暑，而且还可以瘦身排毒，真的是夏日里的一份清凉饮品，之前带judy上课，由于去早了，就在饮品店坐了一个小时，顿时发现原来饮品店真的好暴利，而且貌似我做的饮品更天然好喝，也更适合我们judy的口味！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100毫升纯净水
- 10克叶酸菊粉
- 1个柠檬
- 200克西瓜
- 适量冰块
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备所需的材料！无籽西瓜、柠檬、叶酸菊粉、冰块还有纯净水。
2
将柠檬清洗干净后切片备用。
3
将柠檬清洗干净后切片备用。
4
将柠檬清洗干净后切片备用。
5
无籽西瓜做这款排毒果汁是最合适的！原汁机轻松处理！
6
然后将纯净水（不是自来水，是纯净水）倒入料理杯中！
7
接着在纯净水中倒入叶酸菊粉。叶酸菊粉不仅可以补充人体所需的叶酸、维生素等，而且可以帮助人体调节肠道菌群、通便排毒并达到瘦身减肥的目的，所以在国外很多的模特每天都坚持用。另外也有很多医生会推荐给便秘的人来帮助快速通便，还有帮助糖尿病人来稳定血糖和预防并发症等，其实这在国外并不是什么秘密，欧洲人使用叶酸菊粉起码已经有半个世纪了
8
快速搅拌后会全部溶于水的。
9
然后将原汁机中的西瓜汁与叶酸菊粉溶液混合。
10
将制作好的西瓜汁倒入杯中，加入冰块、柠檬片后即可饮用。就这样一款排毒瘦身，减肥清脂的西瓜柠檬冰果汁就做好了，希望我的方法可以让更多的朋友们能清凉一夏！
