黑豆人参猪手汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克人参
- 20粒枸杞
- 2勺料酒
- 2只猪蹄
- 400克黑豆
- 6颗红枣
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑豆泡水半小时
2
胡萝卜切块，红枣枸杞清水清洗
3
猪脚用姜片和料酒焯水
4
将焯好的猪手，人参，黑豆，红枣，枸杞倒入炖盅
5
放入胡萝卜，然后倒入适量清水，炖4个小时
6
人参黑豆猪脚汤出炉
