仔姜炒肉丝

简单 4人份

来广州后,看到有仔姜(也就是嫩姜)在卖,但却从没有买过,因为在北方,姜只是一种调味料,而且都是老姜,前些天在新浪网的美食博客里看到大菜的仔姜炒肉丝,又因回了一趟家,姐知道我比较怕冷又有痛经,总鼓励我吃些姜片来驱除身体里的寒气,于是我也学着炒了一回仔姜肉丝,炒好后的仔姜丝脆嫩微辣,就着肉丝一起吃,真的是香辣可口。看来以后真的要经常炒上一小盘了。 按中医理论,姜有活血、祛寒、除湿、发汗之功;特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益。“家备小姜,小病不慌”,“夏季常吃姜,益寿保安康”,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“四季吃生姜,百病一扫光”,“早吃三片姜,胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。

仔姜炒肉丝
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食材清单

其他
  • 300克仔姜
  • 淀粉
  • 生抽
  • 色拉油
肉类
  • 200克猪瘦肉
调味料

营养成分

热量

461.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

7.0 克

7.0 克

597.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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