羊肉蘑菇粉丝煲
简单
4人份
节气中的寒露已经过了，天气越来越凉了，尤其是早晚，人体会感觉非常寒冷，是需要补充大量热量的时候了，这个时候最想吃的是什么呢？答案一定是火锅。我就是这样，天冷了最想吃火锅，热呼呼的一下子就把寒冷驱走了。 可是在家吃火锅总是有点麻烦哈，要洗很多菜，吃起来也比较费时间，对我这样的懒人来说，一锅热腾腾的汤煲也是一个不错的选择哈。阳子一家从内蒙老家回来给我们带了两大块正宗内蒙后山羊肉，这个可是老公的最爱，老公一直觉得我们这里的羊肉味道不纯正，没有他老家的好吃，我是没感觉有啥区别，跟他结婚之前，我连羊肉碰都不碰，现在多少能吃一些了。为了家里的两个内蒙古的胃口，我偶尔也会买了羊肉、羊排回来做，无非就是红烧、煮汤、羊肉串、下火锅这几种吃法，对了，还有孜然羊肉也是我儿子爱吃的。这两大块羊肉我还真没想好怎么吃呢，打电话给阳爸问怎么吃好，阳爸告诉我炖着吃，人家可是吃羊肉的高手，咱今天就跟着史博士学做炖羊肉吧！ 不过，俺这个号称”美食高手“的主妇总是不安分的想要改编一下，我吃过阳爸炖的羊肉，好吃是好吃，就是干了点，而我是想把这个羊肉做成汤煲来喝，润润秋燥，于是，一大锅香喷喷的羊肉蘑菇粉丝煲诞生了！
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食材清单
其他
- 粉丝
- 胡萝卜
- 花椒
- 蒜粒
- 鲜蘑
肉类
- 羊肉
蔬菜
- 香菜末
蔬菜类
- 姜片
- 葱段
调味料
- 盐
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肉洗净斩块，凉水下锅，烧开后撇去浮沫
2
捞出冲净备用
3
锅内添适量清水，下入飞水后的羊肉
4
加点姜片
5
加点葱段
6
放点花椒粒。阳爸说不要放大料，会夺去羊肉的香味，俺听从，不放
7
少放点蒜粒。阳爸说放点蒜好，这个我也信，吃肉不吃蒜，营养减一半啊
8
煮半小时以后放入切好的胡萝卜块
9
再煮一会儿放入鲜蘑
10
上述原料都煮烂以后，最后放粉丝
11
粉丝煮软后，加点盐调味
12
吃的时候撒上香菜末
