麻辣鱼锅
简单
4人份
就是喜欢吃辣 又怕外面地沟油 所以就瞎琢磨一锅麻辣鱼 超级好吃 全家都爱哈哈哈 安利给 不会下厨 又想露一手的你哈哈哈
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食材清单
其他
- 2个八角
- 2个土豆
- 2斤黑鱼
- 3勺郫县豆瓣
- 8个红绿新鲜辣椒
- 一个蒜
- 一小碗油油
- 一把金针菇
- 一根黄瓜
- 一调料勺糖
- 适量冬笋片
- 适量料酒
- 适量牛筋
- 适量牛肚
- 适量生抽
- 适量花椒
- 适量茴香
- 适量萝卜
- 适量黑木耳
蔬菜
- 小半棵大白菜
蔬菜类
- 2根大葱
- 5片姜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
