475.0 卡
27.0 克
19.0 克
72.0 克
7.0 克
10.0 克
248.0 毫克
D,B
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
坐一大锅开水,加足量盐。倒入意面煮到将软未软(一般说来就是煮到离包装给的时间提前2分钟)。保留1杯面汤,沥干意面,倒入3大勺黄油搅拌到黄油融化为止。2杯新鲜天然酵母面包的面包屑倒入57g黄油中煎香,加适量盐、胡椒粉和剁碎的新鲜欧芹,盛盘备用。
鸡蛋、淡奶、擦丝的芝士、卡宴辣椒粉、半茶匙盐倒入锅中,中火边煮边搅打均匀,并且持续搅打3分钟左右,让汤汁变浓稠。倒入意面边煮边搅2分钟,加适量面汤调节浓度。最顶上撒上57g山羊乳酪和刚才煎的面包屑。
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