照烧鸡腿(懒人电饭锅版）
简单
4人份
最近肉吃的不是很多，所以想到做鸡腿，如果有想做鸡肉也是可以哒。可在晚上下班回家做晚饭的时候，做前期的腌制工作，早晨再用电饭锅做，可以当第二天的午餐😌愿每一个爱吃肉的宝贝都有肉吃！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺老抽
- 2只鸡腿
- 3-5瓣蒜末
- 半勺味精
- 半勺生抽
- 半勺耗油
- 半碗料酒或啤酒
- 少许辣椒丝
调味料
- 半勺盐
- 半勺糖
- 半勺酱油
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡腿洗净
2
将鸡腿剁成小块
3
如下图大小即可，可以与旁边啤酒罐做比较。然后把血水洗干净，将血水控干。一定要洗干净控干哈。然后放半碗啤酒，半勺酱油，以及蒜末，抓匀。
4
封上保鲜膜，腌制3~5个小时。
5
腌制后将鸡腿倒入电饭锅内
6
加入半勺蚝油，半勺盐，半勺糖，半勺生抽，一勺老抽，半勺味精，抓匀后，再放少许辣椒丝，加入半碗水，放入电饭锅内。
7
选择蒸煮模式或快煮饭模式即可。大概得蒸一个小时，中间可以翻一翻锅里的鸡腿，最后记得再闷5分钟呦
8
做好啦，享受美食吧
