葱油扯面

简单 4人份

娃说要吃面,来来做一个扯面。热个葱油来拌面,不错哦。

葱油扯面
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食材清单

其他
  • 150克水
  • 300克面粉(中筋)
  • 油泼子
  • 适量小美熬的辣椒酱
  • 适量生抽
  • 适量陈醋
  • 食用油适量
蔬菜
  • 适量葱油
蔬菜类
  • 葱花
调味料
  • 1克盐

营养成分

热量

340.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

9.0 克

2.0 克

935.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面粉,水,盐放进主锅,设定10秒速度10拌匀,再设定揉面模式2分钟。

2

揉面好的状态(不同面粉吸水性不一样,水可以适量加减)

3

倒一点点油在揉面垫上,取出面团分成8分,盖上保鲜膜醒面1小时左右。

4

面变得很柔软,这个时间可以热葱油,刚好有辣椒酱拿出来,准备油泼子的材料。

5

开始扯面啦,注意揉面垫上刷一点油,然后把面拉扯长,圈成棒棒糖形状。

6

主锅提前烧开水(锅里放一点点盐)再次把面拉起来慢慢放进主锅,你要多细拉多细。然后设定5分钟100度反转小勺煮面。

7

把面捞出来,一小勺辣椒酱,一点生抽陈醋,一点葱花,一勺葱油淋上,拌一下,好香。

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