鱼子酱超厚💗三明治
简单
4人份
每天早上和喜欢的男孩子一起上学 应该说是青春时期很幸福的事情了吧～ 所以给他做了这款三明治～ 想让他知道我对他的心意💕
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食材清单
其他
- 个西红柿
- 个鸡蛋
- 勺沙拉酱
- 核桃碎 或开心果碎或杏仁碎
- 火腿
- 片芝士片
- 面包片
- 黄瓜🥒
- 黄芥末
- 黑胡椒
蔬菜类
- 片生菜
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把西红柿和黄瓜切片这个时候要把面包片放到锅上烤一下 💗
2
面包涂上黄芥末酱 💕
3
撒上核桃碎💕
4
铺上黄瓜片和西红柿片💕
5
涂上沙拉酱💕
6
火腿片加热铺上火腿片和芝士 火腿片的热度可以让芝士融化💕
7
铺上生菜💕
8
可以再加一层沙拉酱 我这里沙拉酱没有了 就用的千岛酱💕
9
取鱼子酱 鱼子酱中加水加料酒 为了去腥🤣
10
把鱼子滤出来沥干净水🐟
11
铺上鱼子酱 再盖上面包💕
12
小心用完保鲜膜包好对半切开💗
13
酱酱酱～完成啦 因为没有好看的油纸包起来 就用的锡纸做包装 很有bigger的感觉🍬
