韩式部队锅(家常)

简单 4人份

平时一个人吃饭,就会出现什么菜都有,每个菜剩一点的情况,所以,这个时候做个大酱汤或者部队锅,就是完美的处理方式。既能处理剩菜,口味还绝佳,菜品也丰富。这次冰箱里搜刮了下,竟然找到了十几种菜,就都丢进去了,但实际上,有什么放什么就行,没必要太过纠结菜品种类,只要有酱有肉有菜就行了。

韩式部队锅(家常)
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食材清单

其他
  • 10片午餐肉
  • 1个土豆
  • 1个鸡蛋
  • 1勺耗油
  • 1勺雪碧
  • 1勺韩式大酱
  • 1包方便面
  • 1包辛拉面调料
  • 1块豆腐
  • 1小把金针菇
  • 1片芝士
  • 1片芝士片
  • 2个蘑菇
  • 4片娃娃菜
  • 4片洋葱
  • 6个芝士年糕
  • 6片肥牛
  • 两筷子泡菜
  • 半个西葫芦
  • 半根胡萝卜
蔬菜
  • 3段大葱
调味料
  • 1勺酱油
  • 2勺韩国辣酱
谷物
  • 克面

营养成分

热量

694.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

365.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

4片洋葱和3段大葱铺底。其实不想放大葱的,但记得餐馆里是放的,就放了。味道上我觉得有洋葱就够了。

2

把要用的菜洗干净码齐了放进锅中。我是因为疫情天天在家,所以囤了很多吃的,能放的就都放了一点,最后数了数,放了19种配菜。其实没必要放这么多,有个五六种,口味不单调就行了。有人说没有面没有肉就没有灵魂?别着急,在后面

3

调制酱料。有人习惯先把酱料配菜都准备好再下锅,但我喜欢把菜码好了再根据菜量调酱汁。韩式辣酱1勺+韩式大酱1勺+辛拉面调料1包+耗油1勺+酱油1勺+雪碧1勺(主要让它的味道变柔和,还能让酱不那么粘稠,用糖和水应该也可以) 。

4

把辛拉面,肉,花蛤铺在菜上(这一步应该是跟前面码菜一起的,但不好拍照就放这了),加酱汁开火。我用的不粘锅,所以直接开火没有问题,烧一烧洋葱味道会很香,蔬菜也会自然出水。

5

闻到菜香味时,加入第四遍的淘米水,与锅里的配菜平齐高度就好,不用太多。没有的话用清水或者骨汤也可以,淘米水会更粘稠。

6

打入一个蛋,开中火咕嘟咕嘟煮。鸡蛋熟了可以开饭了。喜欢芝士的可以最后放入芝士片。

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