西红柿🍅青椒炒鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 2个西红柿
- 2个青椒
- 3个鸡蛋
- 小半勺鸡精
- 少许厨邦酱油
- 少许干姜粉
- 少许胡椒
- 少许花椒粉
- 少许蒜汁
- 少许鸡汁酱油
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒西红柿洗净切块，鸡蛋搅拌加少许胡椒和盐
2
热油，炒蛋，倒出锅
3
添油，将准备好的葱花蒜汁和盐，花椒粉，干姜粉倒锅中炒到有香味
4
倒入西红柿青椒翻炒，加入鸡汁酱油，继续翻炒一会儿，可以添少量水增加汤（尖椒炒蛋的话加少许醋）
5
快出锅时加鸡精和厨邦少许
6
大功告成
