宝宝版焗饭
简单
4人份
翻照片没照步骤 哈哈 给自己留着看吧
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食材清单
其他
- 个西红柿
- 克马苏里拉
- 片芝士
- 碗米饭
- 豌豆粒
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 克盐
谷物
- 克玉米粒
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
过热少许油 炒洋葱块 放虾头炒出油捞出去 然后下西红柿 接着炒出汤汁下豌豆粒玉米粒最后放大虾肉 放盐 一丢丢蚝油 宝宝吃少放 炒匀下米饭炒匀 铺在烤盘上 撒芝士碎 烤箱200度我就烤了十分钟左右 看芝士微焦就好了 不用非得等时间
