苹果汁鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 柠檬一个
- 盐，生抽，植物油
- 鸡翅中五个
水果
- 苹果一个
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
220.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅中解冻后，清洗干净，在翅中的两边划开几刀，用盐，生抽，柠檬汁腌制10分钟，柠檬汁可以去腥提味
2
用果语原汁机将苹果汁搅出来，备用，
3
平底锅内加入适量的油，烧热后将腌好的鸡翅放入锅内炸至两面金黄，注意用小火哦，鸡翅熟后，将油倒出来，加入苹果汁，小火熬制成浆后加入鸡翅翻炒均匀
4
美味的苹果鸡翅就出锅啦
