红烧鱼块
简单
4人份
虽然最近的猪肉降价了，不过夏天吃猪肉总觉得油腻，还不如吃鱼来的香，而且才几块钱一斤，鱼块煎过后加上红烧酱汁煮一会，做成红烧鱼块，比红烧肉还好吃。
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2勺淀粉
- 3瓣蒜米
- 半条草鱼身
- 适量小石窖红烧汁
- 适量油
蔬菜类
- 一块姜
- 适量葱
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
308.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
