小鹿优鲜-土豆银鳕鱼饼
简单
4人份
小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！
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食材清单
其他
- 10g面粉
- 15g胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 2片柠檬
- 60g小鹿优鲜-银鳕鱼
- 90g土豆
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
辅食食材。
2
柠檬腌制银鳕鱼15min，去腥。
3
银鳕鱼去皮，剁成鱼泥。
4
土豆去皮切块，胡萝卜切片。
5
土豆胡萝卜上锅蒸15min。
6
胡萝卜、土豆加蛋黄倒入辅食机。
7
搅打成细颗粒状后装碗。
8
打好的糊加入鱼泥和淀粉搅拌。
9
锅内刷油，挖一勺压成饼。
10
翻面煎至两面金黄即可。
11
土豆银鳕鱼饼完成。
