海鲜菇蒸鸡
简单
4人份
菇的鲜味加入鸡中，yummy
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食材清单
其他
- 爱吃多少放多少海鲜菇
- 爱吃多少放多少鸡肉
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量生粉
- 适量白胡椒粉
- 适量蚝油
- 适量麻油
蔬菜
- 适量姜葱蒜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗好海鲜菇
2
把所有调料加入鸡肉，腌15 分钟
3
大火蒸15分钟。看肉的多少。蒸到菇熟了就好。关火后等3分钟再开盖。
4
enjoy
