紫薯南瓜芋圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克木薯粉
- 200克南瓜
- 2个紫薯
调味料
- 少量白糖
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蒸熟后的南瓜和紫薯压成泥加入适量木薯粉，可以放入少量的白糖，这样做出来带点甜味，小朋友喜欢吃
2
南瓜和紫薯加入木薯粉后揉成面团
3
搓成长条，切块小块
4
放入锅中煮至芋圆漂上水面即可
5
煮好的芋圆根据自己的喜好，可以加牛奶或椰浆
