蜜枣炖银耳
简单
4人份
女人，要对自己好一点······
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食材清单
其他
- 蜜枣
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳用水泡软，切成小块，放入电沙煲。
2
蜜枣四五粒放入电沙煲。
3
加足量的水，炖至银耳软烂，这个过程需要大概四个小时······
