凉拌苦瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.25根胡萝卜
- 0.25根青笋
- 0.3勺花椒油
- 0.3勺香油
- 0.4勺橄榄油
- 0.4把金针菇
- 0.5勺生抽
- 0.5勺蚝油
- 0.5勺鸡精
- 0.5根苦瓜
- 1勺醋
- 1松花蛋
- 3克芝麻
- 6朵木耳
- 适量芝麻油
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 3克盐
- 5克白糖
- 5克糖
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
