黑芝麻椒盐煎豆腐
简单
4人份
含芝麻椒盐做法
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食材清单
其他
- 10克炒熟黑芝麻
- 1口平底锅
- 1块老豆腐
- 3克植物油
- 3克自制香菇粉（前面有教程）
调味料
- 3克盐
- 3克糖
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
平底锅放油中小煎豆腐，每面5分钟
2
盛出放一个盆里
3
料理机放干性材料，打30秒
4
差不多这样
5
放佐料，摇晃均匀
6
盛盘即可
