Vitamix 版苹果黄瓜蔬果汁
简单
4人份
最近一直忘记吃水果，感觉严重缺乏维生素，早上用破壁机打了一大杯果蔬汁，喝了感觉舒服很多。听说多喝蔬果汁可以润肠排毒哦~~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1片柠檬
- 2根黄瓜
- 3个苹果(比较小的)
- 适量纯净水
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
全部洗干净，苹果去核切块，黄瓜切掉两头，再切块，柠檬切一片就可以了。
3
全部倒入搅拌桶，再倒入适量纯净水。
4
启动破壁机，先慢速，然后高速搅拌至细腻即可。
5
倒入杯子，开动吧，排毒养颜哒~~
