李氏大乱炒
简单
4人份
小爷以前不会做饭的，但是家里的小胖砸说，以后上班要带饭了。所以我来这里偷师了好久，就回馈一下我的作品吧
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食材清单
其他
- 1个黄瓜
- 2-3个小米辣
- 2个蒜苗
- 个鸡蛋
- 太贵了 你自己看着整吧二师兄
- 适量木耳
- 适量油
- 适量生抽
- 适量蚝油
蔬菜
- 一丢丢葱
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
喏 这是所有准备的材料！！我家小胖砸不吃姜，香肠是她爱吃单独准备的。所有东西，都适量整哈！！自己估摸一下就可以了。
2
起火，下油。油热了 就是油冒烟了，下鸡蛋炒 这样不粘锅。
3
喏，这是炒好的鸡蛋。我炒菜喜欢用筷子，炒好后弄出来备用！！
4
热锅下油，煸二师兄 二师兄有点肥了，我把油给煸出来了，就比较好吃了。顺便告诉你，动物油比较香！！
5
加小米椒，葱，姜，蒜。慢慢和二师兄一起煸，这样油有味道，二师兄也有味道了。然后加蒜薹大火炒几下，加青红椒一起炒到半熟。加黄瓜，木耳一起炒。剩下添加作料就可以了，最后加入鸡蛋搅拌均匀就可以！！
6
成品图啊！！不想用盘子装，就用大盆装了 哈哈
