零添加猪肉脯
简单
4人份
身为我大吃货✧٩(ˊωˋ*)و✧国中的一员，最喜欢的当然是肉肉肉啦，关于肉肉的小零食，第一个想到的当然就是猪肉、牛肉等肉干肉脯喽，以前总是买买买后来发现成分配比好多都有添加剂，所以为了身体健康最终决定还自己做啦✧٩(ˊωˋ*)و✧
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食材清单
其他
- 25克玉米淀粉
- 600克猪肉（精瘦肉）
- 适量油
- 适量白芝麻
- 适量矿泉水（调和蜂蜜用）
- 适量蜂蜜
调味料
- 20克白糖
- 20克酱油
- 4克盐
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
精瘦肉切碎剁成泥越细越好（当然→_→有电动绞肉机更好省时又省力，不过手工剁碎与电动打肉泥做出来的口感不一样٩(๑^o^๑)۶，个人还是喜欢手工的）
2
将酱油、玉米淀粉、白糖、盐一并加入顺时针搅拌均匀
3
将搅拌均匀的肉泥平铺在涂好油的锡纸上，上面附上一层保鲜膜用擀面杖擀平（猪肉擀的越均匀越薄烤的越方便），之后放在烤盘上备用
4
将烤盘放入烤箱，180℃，15分钟，取出，把事先调好的蜂蜜水用刷子均匀涂抹，撒上白芝麻再烤10分钟，之后翻面涂抹蜂蜜撒白芝麻换烤架再烤5分钟
5
放凉后按自己的喜好大小剪切，之后就可以装盘开吃啦
