黄芪枸杞炖乳鸽
简单
4人份
黄芪鸽子汤可以补身体，并且还有美容养颜的功效，还可以补肝和肾，更让大家万万想不到的是，鸽子汤居然还可以提神醒脑，而且还可以补血哦！真的是老人小孩都非常爱喝，并且可以喝鸽子汤。
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 20克枸杞
- 50克黄芪
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸽子宰杀后去毛、内脏，洗干净
2
烧锅水，水开，加料酒
3
放入鸽子，焯两分钟拿出
4
砂锅加足清水，放入鸽子，黄芪，生姜片
5
武火烧开转微火慢炖
6
40分钟之后加入枸杞，继续顿10分钟
7
出锅前加盐调味即可。
