截图来源:https://www.bilibili.com/video/av21821198?t=291 视频作者为up主本人,MASA料理ABC 搬运至下厨房是为了个人使用方便
 
                211.0 卡
28.0 克
25.0 克
15.0 克
3.0 克
18.0 克
884.0 毫克
D,A
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
处理食材,白洋葱1/4个,切丝
 
                                    青葱1~2根,白色部分切斜薄片
 
                                    绿色切段
 
                                    干香菇2个,预先洗净泡开,去蒂切薄片
 
                                    鸡腿肉,大鸡腿用1个,琵琶腿用2个,厚的部分切开,切成一口大小
 
                                    酱汁部分全部混匀待用
 
                                    大火,少许油,油热后下鸡肉
 
                                    炒到鸡肉有淡金黄色
 
                                    加入蔬菜,大蒜叶先放着
 
                                    炒到蔬菜软一点
 
                                    鸡肉有些焦黄
 
                                    放入乌冬面(这是熟的、冷冻的)
 
                                    倒入酱汁
 
                                    转中小火,加盖焖煮
 
                                    面煮热散开后,转大火稍微收汁到你喜欢的程度
 
                                    顺手下蒜叶子,软了之后黑胡椒和盐调味出锅
 
                                    开吃吧
 
                                    这位是作者本人
