好吃的肉末拌粉条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 随意生抽
- 你喜欢油
- 你喜欢淀粉
- 你喜欢粉条
- 你喜欢肉末
- 随意水
- 随意蚝油
蔬菜
- 随意蒜末
调味料
- 随意盐
- 随意糖
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉条泡软以后先下锅煮,煮至变软捞起来过水,放一旁备用
2
把大蒜切成末,并且用水清洗掉粘液,这些粘液容易导致蒜末炒糊发苦
3
把肉末跟所有除了淀粉以外的调料混合腌制
4
锅中倒油烧热,放蒜末爆香,把肉末放进去炒熟
5
往淀粉里放少许生抽拌匀,加一点水
6
把芡汁倒锅中翻拌,加水加一点白糖
7
加少许盐,用勺子试一下味,合适了就可以出锅装盘了,跟粉条拌匀可以开吃啦！
