7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第三天
简单
4人份
昨天忘记写啦！今天补上！
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食材清单
其他
- 一个桃子
- 一个红心橙
- 一根黄瓜
- 半个胡萝卜
- 半个苹果
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上所有东西洗净加少许温水料理机里打匀！全部喝完！
2
中午可以随便吃，必须有米饭哦！
3
晚喝蔬菜汤！图片中所有蔬菜按熟的快慢按顺序放下去煮熟即可！
