宝宝辅食：橙汁磨牙棒（无糖无油）—锻炼宝宝的咀嚼能力，刺激乳牙萌出，大宝宝吃也很合适哦！
橙汁芝麻磨牙棒（无糖无油） 今天做的是无糖无油的硬性磨牙饼干， 适合给宝宝磨牙 给宝宝的磨牙饼干本身就要有一定的硬度 才能锻炼宝宝的咀嚼能力 刺激乳牙萌出 达到磨牙的效果 宝宝可以含着在唾液下溶解 增添宝宝磨牙乐趣 因为比较硬 所以要注意饼干两端不要做成尖尖的 小芽还在表面撒了点芝麻 刚出牙的小小宝就不要加了哦 ps: 橙汁可以换成其他水果蔬菜汁，以及果泥蔬菜泥等，以后慢慢拓展磨牙棒系列哈！ 适合宝宝年龄：出牙的宝宝磨牙用，建议添加辅食后食用，确保不过敏就可以啦，小小宝芝麻不加。 难度：易 时间：40分钟（25分钟的烤箱时间） 用具：烤箱、烤盘、刮刀、擀面杖、刀、砧板等 小芽问答 磨牙棒是给萌芽期的宝宝磨牙的，有一定的硬度才能达到磨牙的效果（当然大宝宝也可以吃的哈，硬性饼干的特点就是越吃越香，有时候小芽可以一天啃掉一盘）。 因为比较硬，饼干就不易产生碎屑，宝宝含着吃也安全。 不管是在超市还是网上购买，磨牙棒都会含有各种添加剂，保质期长达数个月甚至一年，对于3岁以下的小宝贝，真的很建议大家在家自制小零食，健康又美味，宝宝吃的欢，妈妈也安心。 宝宝吃的时候还是建议大人在旁边看着哈，以免有些宝宝很厉害，把饼干折断！
食材清单
其他
- 》不用品牌面粉吸水性会不同，揉好的面团柔软度可能有差异，需要酌情调整面粉和橙汁的用量，最终让面团成为一个比较干，不粘手，但能揉成光滑面团的状态。
- 》蛋黄液，直接用蛋黄，加少许清水，搅拌均匀后使用。
- 150g低筋粉
- 1个蛋黄
- 3g（可不加）白芝麻
- 65g橙汁
- 刷在磨牙棒表面蛋黄液
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
视频步骤图
（1）视频食谱可以到小芽微信公众号里看哈， 微信公众号 窝小芽（在公众号中搜索窝小芽）
（2）直接打开链接观看也可以：https://v.qq.com/x/page/o0343ff8hpz.html
主要工具
》烤箱、烤盘、油纸、榨汁机、擀面杖、刷子、刮刀（筷子也可以）、筛子、刀等
准备好所有食材，蛋黄液稍稍准备一点就可以，蛋黄加少许清水混合均匀备用。
用手挤榨汁机挤出橙汁。
》小芽直接用宜家的手挤榨汁机。
取一个大碗，倒入65g橙汁。
加入1个蛋黄，用刮刀简单搅拌均匀。
筛入150g低筋面粉。
用刮刀或筷子搅拌成絮状。
然后用手揉成较光滑的面团。多揉一会就会变得较光滑，因为面粉吸水性不一样，如果面团真的很干，可以多加一点橙汁或水调节。
装入保鲜袋醒面20-30分钟（时间着急也可省去）。
拿出醒好的面团，擀成
3cm厚的薄片。
用刀修整成长方形。
再切成
8cm宽度的长条。
》长条的两端不要弄成尖尖的，小宝宝含着吃，两端尽量弄成圆乎乎的，这样就不用担心伤到嘴巴了。
把长条扭一扭，放入烤盘。
》扭一扭，小宝宝捉在手上就不容易掉啦！
在磨牙棒表面刷一层蛋黄液。
》不需要刷太多的哈，薄薄一层就可以了。
撒上少许白芝麻。
》白芝麻可以不撒，刚刚出牙的小小宝建议不要撒芝麻呀，还不能很好消化，直接做成橙汁磨牙棒就可以了。
放入预热好的烤箱，180度，上下火，中层，25分钟直至上色。
》烘烤时间可能因为各家烤箱性能火力不同，烤温和时间可能略有差异，大家一定要摸清楚自家烤箱的脾气哈。
出炉
开动吧
宝宝一定会离不开你的磨牙棒哦！
