姜糖水（补气血，催经，痛经）
简单
4人份
自从有了TA，痛经，so easy ！ 一晚滚烫的姜糖水下肚超舒服的~火辣辣，不爱吃姜的MM忍忍咯~
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食材清单
其他
- 1－2片当归
- 1－2颗红枣
- 克党参
- 适量枸杞
蔬菜类
- 一块姜
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
简而言之，一锅水，一大坨老姜拍扁了，加上当归还有红糖熬煮。煮开之后转中小火，小滚10分钟加入枸杞红枣（也可以加一些玫瑰花），趁热喝下去。
