好吃的早餐～帕尼尼
简单
4人份
完爆🔥必胜客帕尼尼，不信你试试😁
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食材清单
其他
- 135克水
- 230克高筋面粉
- 3克干酵母
调味料
- 2克盐
- 5克糖
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
458.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
美好的一天从早餐开始！
2
所有材料倒入锅里混合均匀，揉至光滑即可
3
均分4份，盖住醒发半小时
4
擀成长方形
5
如图折叠起来
6
放入不粘烤盘，温度38℃，湿度70%，发酵至1.5倍大
7
发酵完毕状态
8
提前预热烤箱180℃，放中层烤20分钟
9
出炉
10
搭配自己喜欢食材，我放鸡蛋，芝士片，火腿片，再来点蔬菜色拉和水果
