金玉满堂之玉米青豆咸虾凝脂煲
简单
4人份
家里一包成品咸虾在冰箱睡觉，然后最近下雨不想太出门，消灭掉它们。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小片＋两小粒姜蒜
- 一根玉米
- 少量胡椒粉
- 适量咸虾
- 适量玉米粉
- 适量酒（可不放）
- 适量青豆
蔬菜
- 一盒内脂豆腐
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料备好，一个玉米棒切出玉米粒，青豆泡着，咸虾等着，姜一片
2
鲜豆腐温水泡着等下锅前拆盒，盒内切块倒进锅
3
调一碗配料浆：胡椒粉＋玉米粉＋油＋盐＋一点酒（我煮菜喜欢放酒较入味行血，亲不喜不放也可）。开火（我是电磁炉）上油放姜蒜放浆，放虾放玉米青豆，煮下快收水最后放豆腐，兜几下起锅。
