番茄方便面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 2个鸡蛋
- 2根火腿肠
- 一包方便面
- 半包牛肉卷
蔬菜
- 适量青菜
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜煮熟，捞出备用，如果加入其他蔬菜，也在这时焯水备用。煮完蔬菜之后，把方便面煮透，去除防腐剂。
2
番茄去皮切小块，平底锅里放少量油，煸炒番茄，出汁，加入番茄酱，再倒入一点酱油，加适量水，煮至沸腾。
3
在煮番茄时可以吧鸡蛋打散，翻炒。香肠切成细末，煸炒至微微焦黄。
4
番茄煮至沸腾时加入鸡蛋，方便面，火腿肠，青菜，牛肉卷，再闷一会，出锅。
