黄瓜胡萝卜炒鸡胸肉+玉米渣杂粮米饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜胡萝卜炒鸡胸肉丁:
2
1.黄瓜，胡萝卜，鸡胸肉洗净切丁备用
3
2.鸡胸肉切丁，放入碗中，加入料酒，黑胡椒，生抽腌制30min
4
3.锅中倒油，油热后倒入腌制好的鸡胸肉，煸炒至鸡丁变色，倒入黄瓜丁，胡萝卜丁，翻炒均匀
5
4.加入生抽一勺，盐少许，翻炒均匀，出锅
