华容团子

简单 4人份

每年中秋节、元宵节,家里长辈都会蒸团子吃,代表着团团圆圆。自从大学毕业后一直在外也十分想念团子的美味。哈哈!那就赶紧做起来吧!用料可以做10个团子,蒸熟放凉后可以放入冰箱冷藏,想吃的时候可以拿出来蒸热了吃,也可以油煎着吃。馅料可以是酸菜的,胡萝卜馅的,莲藕馅的,还可以包糖的,各种馅料都可以。只要你自己喜欢就好!

华容团子
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食材清单

其他
  • 100克姜
  • 3根胡萝卜
  • 500克粘米粉
  • 500克糯米粉
  • 适量凉水
  • 适量食用油
  • 馅料:
肉类
  • 500克五花肉
蔬菜
  • 1颗大蒜头

营养成分

热量

734.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

923.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备一个洗菜盆,注意是不漏水的哈!将500克糯米粉,500克粘粉倒入盆中混合在一起,倒入适量的水(水要慢慢加),揉面团,直到盆中没有干粉,有干粉继续加水,水不能倒入太多否则面团很稀就不好包团子啦!

2

做馅,很简单。1.所有馅料切碎至黄豆粒大小,2炒馅料,就跟平时炒菜那样简单的。放油,倒入姜蒜呛锅,接着倒入肉末炒至8分熟,再倒入胡萝卜碎炒。

3

3,像包包子那样包成圆形,不用捏褶皱哈,蒸锅中倒入冷水烧滚开后,放上包好的团子,蒸40分钟。

4

4,成品出锅啦,可以开吃啦,吼吼,美味至极!

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