包菜鸡蛋粉丝
简单
4人份
喜欢吃的做起来，如果是做菜就把粉丝剪短一点，直接当主食来吃可不用剪短。
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食材清单
其他
- 一勺蚝油
- 一把粉丝
- 小半个包菜
- 看你自己一个两个都行鸡蛋
调味料
- 一勺豆瓣酱
- 一勺酱油
- 一小勺盐
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拿出一个红薯粉
2
放入开水中煮软
3
捞出来凉水浸泡
4
准备好包菜，蒜头，辣椒
5
锅内烧油煎鸡蛋，乘出来放一边
6
鸡蛋不要煎老了，嫩一点
7
锅里放油烧热放入蒜头辣椒爆香下入包菜翻炒
8
加入粉丝，加一勺酱油一勺蚝油一小勺盐一勺豆瓣酱翻炒均匀即可
9
然后加入鸡蛋一起翻炒
10
做好了，装盘享受即可。
