坚果软欧包(一次发酵)

简单 4人份

生活节奏快,早餐经常来不及吃,饮食油腻,亚健康,这些好像是都市人的通病,这款欧包加入了许多营养的坚果,虽然是一次发酵,可是还是很好吃,特别适合晚上做好,早上切片配牛奶当早餐吃。

坚果软欧包(一次发酵)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克全麦粉
  • 10g(桂格)熟燕麦片10g
  • 150克高筋面粉
  • 15g腰果
  • 15g葡萄干
  • 15g蔓越莓
  • 165克牛奶
  • 20g干果:熟黑芝麻
  • 20克黄油
  • 3克酵母
调味品
  • 25克红糖
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

200.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

2.0 克

4.0 克

1000.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所需食材,称好准确的重量。

2

将面包材料中除黄油以外的所有材料放入面包机中

3

按下层液体,中层粉体,盐和糖放两角上,上层酵母埋入面粉中的顺序,开始揉面。

4

揉成光滑的面团后加入软化的黄油继续揉面。

5

准备好所需的干果

6

葡萄干用水洗净,拿纸巾擦干

7

揉到可以拉出大片薄膜的时候加入坚果,继续揉面

8

我是一共揉两个imax程序,离第二个程序结束五分钟前加入坚果,不能在扩展阶段前加入。

9

欧包发酵篮中撒入适当的干粉,防粘

10

揉好的面团放入发酵篮中,盖上打湿拧干的纱布发酵到两倍大

11

将发酵篮倒扣到烤盘上,面团就自己掉出来了。

12

用锋利的刀片在面包上划个十字。

13

烤箱上下火200度预热十分钟,面包放入中层,200度烤30分钟。

14

烤好的面包从烤箱中拿出晾凉即可切片食用。

15

我自己拍的成品图

16

吃起来很香

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