肉末香菇意大利面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3瓣蒜
- 5朵香菇
- 一勺生抽
- 三分之一个胡萝卜切丝
肉类
- 100克肉末
蔬菜
- 少许豆芽
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 2克盐
- 一勺酱油
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将意大利面煮九成熟备用
2
将香菇用开水焯一下 捞出备用
3
热锅凉油 翻炒肉末 依次放入大蒜 胡萝卜 酱油 翻炒
4
加入洋葱 豆芽 香菇
5
放入生抽调味 再放入意面进行翻炒
6
最后可加入青菜或者韭菜 放盐 翻炒出锅
