🍃Basil Pesto Linguine with Chicken🍝罗勒青酱鸡肉意面
简单
4人份
🍃#罗勒青酱#是所有意面酱里原料最简单的。一定要用好的油和奶酪来制作～新鲜的青酱抹在法棍上作为面包蘸酱也是很棒的😋这道意面非常适合现在初春的季节，新鲜的罗勒味可以为你带来春日的气息🌱☘️🌿🌞
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食材清单
其他
- 150克特级初榨橄榄油
- 30克松子
- 500（3-4人份）意大利面（长型）
- 6-7掰（根据自己喜好）蒜头
- 80克（切块）帕玛森奶酪（Parmesan cheese)
- 80克新鲜罗勒叶
- 一块（250克左右）鸡肉
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先剥松子仁（大家也可以购买现成的松子仁）
2
备好材料，称重，帕玛森奶酪事先磨成奶酪碎
3
把新鲜罗勒叶、松仁、蒜头、橄榄油和盐都放进主锅，以20秒/速度7切碎，然后把酱料放入密封的玻璃罐中冷藏保存（上面覆盖一层橄榄油以达到更好的密封效果）
4
意大利面烹煮的方式相信大家都已经很熟悉了吧～热平底锅、倒入橄榄油加热、后放入罗勒青酱、意大利面、加一点盐，翻一下就可以出锅了🍝我个人偏爱加一些鸡肉，你也可以放自己喜欢的食物比如虾仁、海带子等；下次我会详细介绍鸡肉的做法步骤
